SlowDown是一款手机防沉迷应用，不阻止打开App，入神时温柔提醒。通过呼吸圆深呼吸，可设替代应用。能统计应用时长，设锁机时段。操作简单，还有自定义提醒语等功能，助用户平衡生活，摆脱手机沉迷。
“slowdownandstopatayellowlight”的意思是“在黄灯处减速并停下”。如果你想管理手机使用时间，避免沉迷，SlowDownapp是个不错选择。它不会阻止你打开应用，而是等你刷得入神时温柔提醒。通过呼吸圆引导深呼吸，给你停顿时间。能设置替代应用，比如刷够短视频去看书。还可对每个应用统计时长，达到限额会提醒或限制使用。你能设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用。操作简单，打开App点击设置切换中文，返回首页打开开关即可。有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等功能，帮你更好掌控时间，养成健康上网习惯，平衡工作学习与娱乐。
SlowDownapp是一款能帮你在刷手机时突然清醒的软件。它不会阻止你打开常用App，而是等你沉迷时温柔弹出深呼吸界面，让你停顿几秒，意识到时间流逝，做出更好选择。其特点众多，比如不会强行剥夺自由，通过呼吸圆引导深呼吸，还能设置替代应用，将刷手机转化为做更有价值的事。它会统计每个应用使用时长，达到预设限额就提醒或限制。亮点也很突出，能设定锁机时间段，自动锁定娱乐应用，避免干扰工作学习；每个App都可设置使用时长，助你养成健康上网习惯；提醒不频繁打扰，可设冷却时间。操作简单，打开App点击设置切换中文，返回首页打开开关就能用。核心功能有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等，能帮你更好掌控时间，告别拖延，让生活更规律。
1. 温柔干预：不会阻止打开应用，等入神时提醒，以温柔方式让人在沉迷中清醒，让自律自然形成。
2. 呼吸停顿：通过呼吸圆进行深呼吸，给予几秒停顿时间，还能设置替代应用，转化刷手机行为。
3. 统计时长：对每个应用统计使用时长，达到预设限额会提醒或限制，结合不同提醒方式，让用户心里有数。
4. 锁机时段：可设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免干扰，强制限制助于专注。
1. 独特提醒方式，不强行阻止打开应用，等入神时温柔弹出深呼吸界面，几秒停顿让人清醒，助你在沉迷中做出更好选择。
2. 可设置锁机时间段，工作学习期间自动锁定娱乐应用，避免被手机打断思路，强制限制帮你更专注，完成更多任务。
3. 能对每个应用统计使用时长，达到预设限额会提醒或限制使用，结合温柔与强制提醒，让你心里有数，打破拖延和沉迷。
4. 提醒不频繁打扰，可设置全局或单独应用冷却时间，保持温柔稳定的自律体验，让你在合理使用手机的同时养成健康上网习惯。
这款应用获得了不少用户的认可。有用户表示，使用它之后才惊觉自己每日刷手机时间之长，而弹出的深呼吸界面能让自己瞬间停下来，十分有用。还有用户特别喜爱其替代应用功能，刷够短视频后能跳转去看书或做计划，感觉时间被充分利用。另外，锁机模式也备受好评，在学习或工作时无法打开社交App，效率显著提高。它不会强行阻止打开应用，而是等用户沉迷时温柔提醒，干预方式温和，能让自律自然形成。通过呼吸圆进行深呼吸，给予停顿时间，还能设置替代应用。对应用使用时长统计并限额提醒，结合不同提醒方式，帮助用户合理掌控时间，养成健康上网习惯，在工作学习和娱乐间找到平衡，操作简单易上手。
